O autista tem dificuldades
para dormir. O que os pais podem fazer para melhor o sono do filho? A resposta,
é claro, não pode partir de uma generalização porque cada um tem uma
característica que incide sobre o transtorno que o afeta. É importante que se saiba,
contudo, o motivo, de o período voltado para o descanso, ser tão tumultuado
para o pequeno.
O sono do autista não é nada fácil
É sabido pela ciência que a pessoa autista dorme menos que as demais. O que é relativamente normal na vida de adultos, também é habitual na rotina das crianças. Pais relatam que seus filhos com autismo levantam até 4 vezes por noite.
Os motivos
- Excesso de estímulos
Isso acontece por alguns fatores, responsáveis por uma noite completamente agitada e um dia a dia com total irritação aos pequenos. Um dos motivos para isso é a dificuldade que a criança autista tem na concentração a um só estímulo. Muitas vezes, a própria decoração do quarto pode contribuir para esse quadro.
Mas não é só isso: os ruídos vindos de fora e até mesmo de dentro de casa servem como indução para essa situação. As informações sensoriais proporcionam a elas uma quantidade enorme de estímulos, o que leva os pequenos a ter dificuldades para processar tudo.
- Dificuldade para diferenciar o claro e o escuro
Outro fator que influencia o sono das crianças autistas é justamente o fato de parte delas apresentarem dificuldade para diferenciar o claro e o escuro. Entretanto, é preciso salientar que essa situação torna-se mais comum em casos de autismo associado à deficiência visual.
Essa condição ocorre devido à falta de percepção da luz pelo próprio organismo, que por sua vez tende a produzir menos melatonina, neurotransmissor cerebral que exerce influência sobre o sono.
O que fazer para melhor o sono da criança autista?
Antes de tudo, deve-se procurar ajuda profissional para que haja a intervenção necessária na vida da criança. Contudo, há algumas sugestões que podem ser dadas por aqui. Veja abaixo:
· Tente deixar o quarto da criança menos decorado possível. Um ambiente mais neutro tende a não estimular tanto o pequeno durante a noite;
· Evite os ruídos internos e externos;
· Deixe o local mais escuro possível, para que seu
filho possa descansar;
· Alimentos como café, chocolate e chá são
estimulantes e devem ser evitados para que a criança tenha um sono mais
tranquilo;
· Exercícios que estimulem a atividade física são
ótimos, sobretudo durante a tarde. Assim, a criança pode até dormir melhor
durante a noite;
· Utilização de uma medicação que realmente funcione para o caso apresentado pela criança (somente sob orientação médica);
· Evite dormir no mesmo quarto que a criança,
lembre-se que quanto menos estímulos houver, melhor será.
Outros motivos que contribuem para a dificuldade do sono do autista
· Costura do pijama;
· Gestos repetitivos;
É aconselhável que os pais observem atentos alguns sinais apresentados durante a noite (e que deixem os pequenos agitados). Convulsão e epilepsia também se manifestam à noite.
Fonte: Instituto Neurosaber
Foto: Reprodução
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