Exercício físico aumenta a qualidade do sono, especialmente
para os idosos. A informação, já defendida por especialistas, foi confirmada
por estudo da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto, da USP - Universidade de
São Paulo.
Além disso, a prática esportiva regular traz muitos outros
benefícios.
Confira! Pratique Esporte
Pratique Saúde
Informações e reportagem:
http://jornal.usp.br/ciencias/ciencias-da-saude/pesquisa-confirma-beneficios-do-exercicio-fisico-no-sono-de-idosos/
Nenhum comentário:
Postar um comentário